Geen tranen voor jou, Nicky Michiels

Geen tranen voor jouGeen tranen voor jou van Nicky Michiels is het relaas van een kind dat in handen valt van een meedogenloze pedofiel en alles doet wat ze kan om te ontsnappen en te overleven.

Nicky vertelt haar verhaal over jarenlang misbruik. Een kinderleven vol pijn en verdriet. Ze wil dit verhaal graag met ons delen. Ze vindt het niet gemakkelijk om het te vertellen. En ik vind het als lezer heel moedig dat ze dit doet. Op deze manier wil Nicky een taboe doorbreken en dat is haar gelukt. “Geen tranen voor jou, Nicky Michiels” verder lezen

Het emotionele DNA, Pierre Capel

Het Emotionele DNAGevoelens bestaan niet, zij ontstaan

Wanneer we over onze gevoelens spreken weten we precies waar we het over hebben. Maar hoe ontstaan gevoelens en waar komen ze vandaan. Een boeiend onderwerp. Gevoelens zijn voor velen als een soort mist die door ons hele lijf dwarrelt. Maar volgens auteur Pierre Capel is dat niet zo. Gevoelens zijn verbonden aan keiharde biochemie, die een enorme impact heeft op ons functioneren. Niet het functioneren op een soort metafysisch, vaag niveau, maar juist op het reilen en zeilen van de cellen in ons lichaam, tot en met het gebruik van het DNA door die cellen. “Het emotionele DNA, Pierre Capel” verder lezen

Motel Migraine, Karen Span

Motel MigraineOver Migraine, medicijnen en misverstanden

Ik heb wel regelmatig last van hoofdpijn. Gelukkig heb ik geen migraine. Ik ken wel mensen in mijn omgeving die hier last van hebben. Migraine kun je ook niet vergelijken met gewone hoofdpijn. Bij migraine heb je last van  knallende koppijn, misselijkheid, braken, overgevoeligheid voor licht of geluid: allemaal symptomen van migraine die je leven volledig kunnen beheersen. Mensen die zelf geen last van migraine hebben kunnen het ook niet begrijpen. “Motel Migraine, Karen Span” verder lezen

Je lijf, je looks je leven, Saskia L. Ebeli

Je looks, je lijf, je levenZorgen voor jezelf als je kanker hebt

De stylingtips en prachtige fashionfotografie laten zien wat er allemaal mogelijk is op het vlak van kleding en make-up. Aan bod komen onderwerpen als: haaruitval door chemotherapie, stijlvolle hoofdbedekking, make-up en cosmetica, gezonde voeding, het belang van beweging, ontspanning en prioriteiten stellen. Met behulp van dit boek wordt het dagelijks leven weer iets lichter. Want het is allemaal al erg genoeg. “Je lijf, je looks je leven, Saskia L. Ebeli” verder lezen

Gebroken Wilskracht, Jeffrey Wijnberg

Gebroken wilskrachtDe ziekte die depressie heet en hoe je ervan geneest.

Een depressie: het is psychische volksziekte nummer één. Een aandoening die ook wel schuilgaat achter benamingen als overspannenheid, burn-out en surménage of zoals vroeger werd gezegd: een zenuwinzinking. Mensen die onder een depressie lijden zijn vaak jarenlang uitgeschakeld, vooral omdat een effectieve behandeling achterwege blijft. “Gebroken Wilskracht, Jeffrey Wijnberg” verder lezen