Oerslank, Yvonne van Stigt

Oerslankwaarom zij wel en ik niet

De individuele routeplanner naar een (blijvend) gezond en slank lichaam

Hoe komt het toch dat er miljarden worden uitgegeven aan gezondheidszorg, terwijl we maar niet gezonder en wel steeds dikker worden?


Yvonne van Stigt, probeert hierop een antwoord te geven. Er is veel veranderd wat betreft het eetpatroon en hoe mensen leven. Mensen eten ongezonder en worden dikker. De tijd waarin we leven, en de omgeving heeft hierop een grote invloed. Hier moeten we iets aan doen.
Oerslank is niet alleen voor mensen die af willen vallen maar ook voor professionals.
In het boek staat een stappenplan dus je moet aan de slag.
Kijk ook maar op de site Oerslank daar kun je meer lezen.
Er zijn ook mensen die hun best maar het lukt ze niet om af te vallen. Het bekende jojo-effect. Ook voor die mensen kan Oerslank een steuntje in de rug bieden. Vaak houden ze het voor gezien en komen weer opnieuw aan.

We weten allemaal dat we onze voeding aan kunnen passen. Bewegen is noodzakelijk om af te vallen of om op je streefgewicht te blijven. Bewegen zorgt voor vetverbranding. Stress kan ook invloed op je gewicht hebben. Al deze zaken worden uitgebreid en duidelijk besproken in Oerslank.

Oerslank werkt samen met aangesloten artsen, therapeuten, diëtisten, coaches en personal trainers. Mede door alle informatie en de hulp van de professionals kun je op weg gaan naar een gezond, passend gewicht.
De informatie is op wetenschappelijke studies als op klinische waarnemingen. Er is dus voldoende praktijkervaring.

Er zijn al heel veel boeken over dieet, afvallen, gezond eten verschenen. Toch zijn er nog heel veel dikke mensen. Ik hoop dat Oerslank mensen die af willen vallen kan helpen. Zelf ga ik maar een rondje extra lopen en probeer ik op mijn eetpatroon te letten.

Informatie

Titel          Oerslank Waarom zij wel en ik niet
Auteur       Yvonne van Stigt 
ISBN         978 90 81772 8 46
Uitgeverij  De (R)Evolutie

Bestel online knop

Oerslank
Oerslank
waarom zij wel en ik niet; de individuele routeplanner naar een (blijvend) gezond en slank lichaam
Score 4.9 van 5 sterren.
€19,95
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, dinsdag in huis
Klik om dit product op bol.com te bekijken

We zijn benieuwd wat jij ervan vindt, geef een reactie