Oud worden in de praktijk, Rudi Westendorp en David van Bodegom

Westendorp en van Bodegom. Foto door Fjodor Buis
Westendorp en van Bodegom. Foto door Fjodor Buis

Laat de omgeving het werk doen

Iedereen wil graag oud worden. Maar dan moet je er zelf ook aan werken. Maar hoe kan je nĂș zorgen voor een langer gezond leven? Volgens de auteurs, van Oud worden in de praktijk is er een simpele oplossing. Rudi Westendorp en David van Bodegom zien hoe we langer van een gezond leven kunnen genieten: door kleine aanpassingen in de dagelijkse omgeving. Veel gezondheidsklachten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes en versleten heupen, lijken onvermijdelijk maar ze komen voort uit onze leefstijl. “Oud worden in de praktijk, Rudi Westendorp en David van Bodegom” verder lezen