Het emotionele DNA, Pierre Capel

Het Emotionele DNAGevoelens bestaan niet, zij ontstaan

Wanneer we over onze gevoelens spreken weten we precies waar we het over hebben. Maar hoe ontstaan gevoelens en waar komen ze vandaan. Een boeiend onderwerp. Gevoelens zijn voor velen als een soort mist die door ons hele lijf dwarrelt. Maar volgens auteur Pierre Capel is dat niet zo. Gevoelens zijn verbonden aan keiharde biochemie, die een enorme impact heeft op ons functioneren. Niet het functioneren op een soort metafysisch, vaag niveau, maar juist op het reilen en zeilen van de cellen in ons lichaam, tot en met het gebruik van het DNA door die cellen. “Het emotionele DNA, Pierre Capel” verder lezen

Oud worden in de praktijk, Rudi Westendorp en David van Bodegom

Westendorp en van Bodegom. Foto door Fjodor Buis
Westendorp en van Bodegom. Foto door Fjodor Buis

Laat de omgeving het werk doen

Iedereen wil graag oud worden. Maar dan moet je er zelf ook aan werken. Maar hoe kan je nú zorgen voor een langer gezond leven? Volgens de auteurs, van Oud worden in de praktijk is er een simpele oplossing. Rudi Westendorp en David van Bodegom zien hoe we langer van een gezond leven kunnen genieten: door kleine aanpassingen in de dagelijkse omgeving. Veel gezondheidsklachten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes en versleten heupen, lijken onvermijdelijk maar ze komen voort uit onze leefstijl. “Oud worden in de praktijk, Rudi Westendorp en David van Bodegom” verder lezen