Duik in de branding, Marcel Mirande

Duik in de brandingIn Nederland lijdt 18 procent van de bevolking aan chronische pijn en ongeveer een derde daarvan blijft onverklaard. Mensen met zware chronische pijn ondernemen van alles om van de pijn te worden verlost, maar de behandelingen eindigen veelal teleurstellend. Medisch ingewijden zijn zelfs van mening dat het onmogelijk is om van chronische pijn af te komen. Dit boek laat zien dat het wel kan. “Duik in de branding, Marcel Mirande” verder lezen

Geluk zonder voorwaarden Michael A. Singer

Geluk zonder voorwaardenDit boven alles wees trouw aan jezelf, dan kun je, net zoals de dag op de nacht volgt, nooit meer leugenachtig zijn tegenover anderen.’

William Shakespaere.

Zo is het maar net. Blijf jezelf en probeer om niet te twijfelen aan wat je wel of niet kunt. Je kunt meer dan je denkt.
Het zou natuurlijk wel fijn zijn als je meer innerlijke rust hebt. Heerlijk is het om je vrij te voelen. Ben op de eerste plaats trouw aan jezelf. “Geluk zonder voorwaarden Michael A. Singer” verder lezen

Adembenemend, Miriam Helsper en Yolande Kylstra

AdembenemendRustig ademen voor ontspannen spreken, presenteren en voor meer energie

Adem, in adem uit. En blijf rustig, het klinkt heel simpel. Maar dat is het niet, Want we hebben allemaal weleens het gevoel dat het niet lekker gaat met je ademhaling. Een kikker in je keel, iets beneemt je de adem, de adem stokt. Op dat moment gaat het niet goed met je ademhaling. Vaak krijg je bij spanning ook klachten.

“Adembenemend, Miriam Helsper en Yolande Kylstra” verder lezen

In het buitengebied, Adriaan van Dis

In het buitengebiedIn 2015 won Adriaan van Dis de Libris Literatuurprijs met het boek ‘Ik kom terug’. Vandaag verscheen het vervolg: ‘In het buitengebied’. Een roman over alleen wonen in een afgelegen gebied. Alleen, met een paar stemmen die hem gezelschap houden. Het sterkst klinkt De Binnenstem, die de verteller confronteert met zijn verlangen naar de dood.

“In het buitengebied, Adriaan van Dis” verder lezen

Vals alarm, Menno Oosterhoff

Vals alarmLeven met een dwangstoornis? Wat gaat er om in mensen met een dwangstoornis? Menno Oosterhoff put in dit boek niet alleen uit zijn ervaring en kennis als psychiater, maar ook uit zijn eigen belevingen als dwangpatiënt. De dwangstoornis is vooral bekend in de vorm van smetvrees of controle dwang. Veel mensen weten niet wat een dwangstoornis inhoudt. “Vals alarm, Menno Oosterhoff” verder lezen